1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مملحة مختلطة
المكسرات المملحة المختلطة هي مزيج لذيذ من اللوز المقرمش والكاجو والفول السوداني، حيث يتم تحميصها بشكل احترافي وتمت تمييزها بالملح بشكل خفيف لتعزيز نكهاتها الطبيعية. هذه الوجبة لها جذور في مختلف المطابخ، من المأكولات التقليدية المتوسطية إلى وجبات البار الشهيرة في جميع أنحاء العالم. تحتوي هذه المكسرات على بروتين ودهون صحية ومغذيات أساسية تساعدك على زيادة الطاقة والشعور بالشبع. ومع ذلك، تمتع بها بشكل معتدل لأنها يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية أيضًا. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو كمكون لسلطات، المكسرات المملحة المختلطة هي اختيار لذيذ ومغذي لأي مناسبة!
