1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مشكلة بصلصة الخل
سلطة مشكلة بصلصة فينيجريت هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والمقرمشة، تتميز بالطماطم العصيرة والخيار الشهي والجرجير الحار. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتمتع هذه السلطة برشة من صلصة فينيجريت حامضة تتألف من زيت الزيتون وخل البلسميك، مما يرفع من نكهاتها. مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهي خيار صحي لذيذ يدعم صحتك. تجمع بين الألياف الغنية بالخضراوات والدهون الصحية للمساعدة على الشعور بالشبع وتعزيز صحة القلب. مثالية كجانب منعش أو كطبق رئيسي خفيف، إنها أساسية على أي طاولة تهتم بالصحة. استمتع بانفجار النكهة والغذاء في كل لقمة!
