سلطة مشكلة بصلصة رانش محلية الصنع

سلطة مشكلة بصلصة رانش محلية الصنع

Snack

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.9
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
317.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.9 mg 5%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

20.6%
10.2%
69.2%
الدهون: 214 cal (69.2%)
البروتين: 31 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 63 cal (20.6%)

About سلطة مشكلة بصلصة رانش محلية الصنع

سلطة مشكلة بصلصة الرانش المحلية الصنع هي صلصة كريمية وحامضة تضيف طعمًا رائعًا إلى سلطاتك. مصنوعة من اللبن المخزون، وأعشاب طازجة مثل الشبت والبقدونس، والثوم، والكمية المناسبة فقط من التوابل، تجلب هذه الصلصة الرانش لمسة من النكهة إلى أي طبق. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي، حيث أنها وصفة كلاسيكية تشتهر بتنوع استخداماتها. تحتوي على دهون صحية من اللبن الزبادي ومزيج من الخضروات النابضة بالحياة، تعزز كل من طعم وقيمة التغذية في سلطاتك. استمتع بسلطة مشكلة بصلصة الرانش المحلية الصنع كبديل شهي لصلصات السلطات المشتراة جاهزة، لتضفي لمسة عصرية وشهية على وجباتك!