1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
10 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رومان مختلط
الروماني المختلط هو مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة، يتميز باحتوائه على خس الروماني الناعم، والكيل المقرمش، ومجموعة ملونة من الجزر والفجل. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا المزيج من السلطة ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. غني بفيتامينات A و K، يدعم رؤية صحية وعظام قوية. تعطي القوام المقرمش والطعم المنعش قاعدة مثالية للسلطات أو الأفطار. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، الروماني المختلط هو خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومرضية. استمتع بجودة الخضار مع كل لقمة!
