1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات محمصة مشكلة
المكسرات المحمصة المختلطة هي مزيج لذيذ من اللوز المقرمش، والكاجو اللذيذ، والجوز الأشمّ، المحمصة تحميصاً مثالياً لتعزيز نكهاتها الطبيعية. غالباً ما يتمتع بها كوجبة خفيفة شهية عبر مختلف المطابخ، تقدم هذه المكسرات طعماً تقليدياً من تجمعات البحر الأبيض المتوسط إلى الاحتفالات الحديثة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، فهي توفر قرمشة مرضية وتعزز صحة القلب ومستويات الطاقة. كن حذراً من حجم الحصص لأنها قد تكون عالية بالسعرات الحرارية. تمتع بهذه الوجبة الخفيفة الصحية التي ترضي الرغبات وتعزز صحتك!
