1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات محمصة مشكلة
المكسرات المحمصة المختلطة هي مزيج لذيذ من اللوز المقرمش، والكاجو اللذيذ، والجوز الأشمّ، المحمصة تحميصاً مثالياً لتعزيز نكهاتها الطبيعية. غالباً ما يتمتع بها كوجبة خفيفة شهية عبر مختلف المطابخ، تقدم هذه المكسرات طعماً تقليدياً من تجمعات البحر الأبيض المتوسط إلى الاحتفالات الحديثة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، فهي توفر قرمشة مرضية وتعزز صحة القلب ومستويات الطاقة. كن حذراً من حجم الحصص لأنها قد تكون عالية بالسعرات الحرارية. تمتع بهذه الوجبة الخفيفة الصحية التي ترضي الرغبات وتعزز صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
