1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مختلط أحمر، بني، وأبيض
الأرز الأحمر والبني المختلط مع الأرز الأبيض هو مزيج حيوي من الأرز الأحمر ذو النكهة المكسرة، والأرز البني المغذي، والأرز الأبيض الهش. هذا التركيب المبهج يعود إلى المطابخ الآسيوية المختلفة، حيث يُحتفى بنكهاته الغنية وألوانه الجميلة. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، فإنه يدعم صحة القلب والهضم. تجعل التنوع في القوام مناسباً تماماً للتحميص والسلطات، أو كوجبة جانبية. في حين يوفر الأرز الأبيض القاعدة الناعمة، يضيف الأرز الأحمر والبني العمق والتغذية، مما يجعل هذا المزيج لذيذًا ليس فقط ولكن أيضًا خيارًا صحيًا لوجباتك. تمتع بطعم الصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
