1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
1.2
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل خضار مشكل
الخضار المخللة المشكلة هي مزيج متألق من الجزر المقرمش، الفجل الحار، الخيار الحامض والفلفل الألوان الزاهية، كلها محفوظة بشكل جميل في محلول خلّ خاص. تنتمي هذه النكهات المخللة إلى مطابخ متنوعة، بما في ذلك مطبخ كوريا الجنوبية (كيمتشي) واليابان (تسوكيمونو)، وهي مليئة بالبروبيوتيك، مما يقدم فوائد لصحة الجهاز الهضمي. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية ومبينة تضاف إلى أي وجبة لإضافة نكهة مميزة. استمتع بانفجار النكهة والقرمشة التي تعيد الحيوية إلى أطباقك!
