1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مشكل مقلي
الفلفل المختلط المقلي هو مزيج حيوي من الفلفل الألوان الملونة، المحمّصة بمهارة لإبراز حلاوتها الطبيعية والقرقرتها. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط ويُظهر الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر، مُتبل ببساطة بالثوم وزيت الزيتون ورشة من الأعشاب الطازجة. مليء بفيتامينات A و C، هذا الطبق الشهي ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا يُسهم في صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالي لإضافة لون وتغذية للوجبة، الفلفل المختلط المقلي خيار لذيذ بلا شعور بالذنب ستحبه!
