1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المشكل
الفلفل المختلطة هي مزيج متألق من الفلفل الحلو بألوان مختلفة، بما في ذلك الأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر. تنطلق من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، تضيف هذه اللذائذ المقرمشة لمسة من اللون والطعم لأي طبق. مليء بفيتامينات A و C، يدعم الفلفل المختلط النظام المناعي الصحي ويساهم في بشرة مشرقة. ثري بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، الفلفل المختلط مثالي لإدارة الوزن والهضم. سواء تمت إعداده مشويًا أو مُطهىً أو مخللًا في السلطات، فإنه يجلب انفجارًا من النضارة للمأكولات في جميع أنحاء العالم. تمتع بالتنوع الشهي والفوائد الصحية للفلفل المختلط في وجباتك اليومية!
