1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 35 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 900.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مشكل
تتألف الفول السوداني المخلوط من مزيج لذيذ من الفول السوداني المحمص والمملح، وغالباً ما يتم تصحيحه بالكاجو المقرمش واللوز ورشة من التوابل. ينبع هذا المزيج من تقاليد المقرمشات في جميع أنحاء آسيا وجنوب الولايات المتحدة، حيث يقدم طعمًا لذيذًا يناسب أي مناسبة. تحتوي هذه المكسرات على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب ويوفر طاقة مستمرة. ومع ذلك، كن حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث يمكن أن تكون بعض الانواع مالحة. استمتع بالفول السوداني المخلوط كوجبة خفيفة مغذية أو طبق وجبة، لإضافة قرمشة شهية إلى يومك!
