1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692
سعرات حرارية
20
بروتين
24.4
كربوهيدرات
62.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 8.4 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 10.4 g | 37% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مشكلة غير مملّحة
المكسرات المختلطة غير المملحة مزيج رائع من اللوز والكاجو والجوز والبقان، يجمع بين أفضل ما تقدمه الطبيعة. تأتي هذه الفواكه من مناطق مختلفة حول العالم، وهي مثالية لأي نوع من الأطباق، حيث تضيف قرمشة لذيذة للسلطات والزبادي، أو يمكن تناولها بمفردها. غنية بالدهون الصحية والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تعزز صحة القلب وتوفر طاقة دائمة دون إضافة الصوديوم. تمتع بالمكسرات المختلطة غير المملحة كوجبة خفيفة صحية شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
