1 serving (30 grams) contains 182 calories, 6.1 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1456.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 121.0 g | 155% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 19.4 g | 69% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 48.5 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168 mg | 12% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1680 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مشكلة وبازلاء
المكسرات المختلطة والبازلاء هي تركيبة لذيذة من المكسرات المحمصة والبازلاء المقرمشة ومزيج من التوابل. هذه الوجبة المقرمشة معروفة في مختلف المطابخ، مما يجعلها منتجًا عالميًا مثاليًا للمشاركة أو الاستمتاع لوحدك. تمتاز بكونها غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مما يوفر لك وجبة خفيفة تغذي جسمك بشكل جيد. مع توازن النكهات من اللذيذة إلى الحلوة قليلًا، تقدم تجربة تذوق فريدة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة سريعة أو مقبلات للحفلات، فإن المكسرات المختلطة والبازلاء توفر طعمًا رائعًا وملمسًا مثاليًا في كل لقمة!
