1 serving (30 grams) contains 182 calories, 6.1 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1456.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 121.0 g | 155% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 19.4 g | 69% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 48.5 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168 mg | 12% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 1680 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مشكلة وبازلاء
المكسرات المختلطة والبازلاء هي تركيبة لذيذة من المكسرات المحمصة والبازلاء المقرمشة ومزيج من التوابل. هذه الوجبة المقرمشة معروفة في مختلف المطابخ، مما يجعلها منتجًا عالميًا مثاليًا للمشاركة أو الاستمتاع لوحدك. تمتاز بكونها غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، مما يوفر لك وجبة خفيفة تغذي جسمك بشكل جيد. مع توازن النكهات من اللذيذة إلى الحلوة قليلًا، تقدم تجربة تذوق فريدة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة سريعة أو مقبلات للحفلات، فإن المكسرات المختلطة والبازلاء توفر طعمًا رائعًا وملمسًا مثاليًا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
