1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مجموعة مكسرات مشكلة
مجموعة المكسرات المختلطة هي مزيج لذيذ من المكسرات الصحية بما في ذلك اللوز والكاجو والجوز والبندق. مشتقة من مناطق مختلفة حول العالم، تقدم هذه الوجبة الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية نكهة من التقاليد الطهي المتنوعة. غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية، فإنها مصدر ممتاز للبروتين والطاقة. بالرغم من غناها بالمواد الغذائية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب كثافتها الحرارية. سواء أكانت مضافة إلى السلطات، أو مستخدمة كوجبة خفيفة، أو تتناول مباشرة من الجرة، فإن مجموعة المكسرات المختلطة هي مكافأة خالية من الذنب مثالية لإشباع احتياجاتك وزيادة طاقتك طوال اليوم!
