1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مجموعة مكسرات مشكلة
مجموعة المكسرات المختلطة هي مزيج لذيذ من المكسرات الصحية بما في ذلك اللوز والكاجو والجوز والبندق. مشتقة من مناطق مختلفة حول العالم، تقدم هذه الوجبة الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية نكهة من التقاليد الطهي المتنوعة. غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية، فإنها مصدر ممتاز للبروتين والطاقة. بالرغم من غناها بالمواد الغذائية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب كثافتها الحرارية. سواء أكانت مضافة إلى السلطات، أو مستخدمة كوجبة خفيفة، أو تتناول مباشرة من الجرة، فإن مجموعة المكسرات المختلطة هي مكافأة خالية من الذنب مثالية لإشباع احتياجاتك وزيادة طاقتك طوال اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
