1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاو مين باللحم المشكل
المكرونة المقلية باللحم المشكل هي وجبة ملونة ولذيذة تنحدر من قلب المطبخ الصيني. مليئة بالنكهة، تتميز بمجموعة متنوعة من اللحوم الطرية، بما في ذلك الدجاج المتبل واللحم اللذيذ والروبيان العصير، جميعها موضوعة بين سرير من المكرونة المقلية بالبيض بشكل مثالي. تضيف الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر وبراعم الفاصوليا والهرسم الطعم اللذيذ واللون، بينما يربط الصلصة الصويا والثوم تلك المكونات بشكل متناغم. على الرغم من أنها وجبة غنية، إلا أنها غنية بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات، مما يجعلها خيارًا متوازنًا لأي وجبة. استمتع بتناغم النكهة والملمس مع كل لقمة!
