1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي تشاو مين
الشاو مين مع اللحوم المختلطة هو طبق مقلي لذيذ، يمزج بين شرائط الدجاج، اللحم البقري، والروبيان الطري مع الخضار الهشة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، وفصوص الفاصوليا. ينبع هذا الطبق من المطبخ الصيني، حيث يمزج بين صلصة الصويا اللذيذة والتوابل العطرية، لإنشاء سيمفونية من النكهات في كل لقمة. مليء بالبروتين والألياف، يقدم وجبة مرضية، على الرغم من أن احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم يجب أن يُؤخذ بعين الاعتبار. تمتع بالألوان الزاهية والمذاق الشهي للشاو مين مع اللحوم المختلطة، الكلاسيكي اللذيذ والمرضي!
