1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات منخفضة السعرات الحرارية
الخضروات المختلطة منخفضة السعرات الحرارية هي مزيج لذيذ من الفلفل الحلو الكرانشي، والبروكلي الزاهي، والكوسة اللينة، والجزر الحلو. مستوحاة من المأكولات العالمية، تجمع هذه المجموعة بين نكهات الوصفات الآسيوية والسلطات البحر الأبيض المتوسط. غنية بالألياف والفيتامينات الأساسية، تساعد هذه الخضروات على هضم صحي وتدعم إدارة الوزن، وذلك بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. مثالية كطبق جانبي أو قاعدة لوجباتك المفضلة، تضيف اللون والتغذية إلى صحنك. استمتع بالنعمة الخالية من الذنب للخضروات المختلطة منخفضة السعرات الحرارية اليوم!
