1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ مشوي متنوع
تعتبر شيش طاووق مشوية مزيجًا رائعًا من اللحوم المتبلة والخضروات الحية، مثالية لأي عشاق للطعام يتوقون إلى تجربة المتوسط. مع قطع لحم دجاج ولحم بقر ولحم خروف طرية، يتم تخليها بالتوابل العطرية والأعشاب، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا يوفر توازنًا صحيًا من البروتين والألياف، بفضل الفلفل الأخضر الطازج والكوسة والبصل المشويين باتقان. استمتع به كوجبة مرضية تروي رغباتك بينما تحافظ على قيمتها الغذائية!
