1 serving (300 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96 mg | 32% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء مشكل
الشواء المشكّل هو مزيج شهي من اللحوم المشوية والخضروات، يبرز نكهات المطبخ المتوسطي الغنية. يتميز هذا الطبق بقطع الدجاج الطرية، ولحم الضأن الشهي، واللحم البقري العصير، وغالبًا ما يتم تقديمه مع فلفل رومي محمص، وكوسة، وبصل. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم وجبة متوازنة تثير الحواس بينما توفر رضاً صحيًا. استمتع به مع الصلصة الزبادي الحامضة أو الأعشاب الطازجة، مما يجعل الشواء المشكل اختيارًا مليئًا بالنكهة والتغذية يجلب دفئ الشواية مباشرة إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
