1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.0 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.1 mg | 48% | |
| صوديوم | 960.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 48.0 g | 96% | |
| فيتامين د | 60.0 mcg | 300% | |
| كالسيوم | 36.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشويات مشكلة باللحم
المشوي المختلط هو طبق حيوي ومثير يجمع بين مجموعة متنوعة من اللحوم الشهية، معتمد غالباً على الدجاج المتبل، واللحم البقري اللذيذ، واللحم الضأن اللذيذ، تُطهى جميعها على الفحم بإتقان لتعزيز نكهاتها الطبيعية. منبثق من تقاليد مطبخية مختلفة، يُعتبر هذا الطبق من الأطباق الرئيسية في المطابخ الشرقية الأوسط والمتوسطية، حيث يُحتفى بتوابله العطرية وطعمه القوي. يُعتبر الطبق غنيًا بالبروتين، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا، خاصة عند تقديمه مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. ومع ذلك، فإن الاعتدال أمر أساسي، نظرًا لأن بعض القطع قد تكون غنية بالدهون. تمتع بالنكهات الغنية والتراث الثقافي مع كل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
