Blog Research API Download App
خضار مشكلة بزيت الزيتون

خضار مشكلة بزيت الزيتون

Appetizer

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
285.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
7.1
كربوهيدرات
26.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
285.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 26.2 g 33%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 119.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 7.1 g 2%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 2.4 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.0%
6.8%
83.2%
الدهون: 235 cal (83.2%)
البروتين: 19 cal (6.8%)
الكربوهيدرات: 28 cal (10.0%)

About خضار مشكلة بزيت الزيتون

السلطة الخضراء المختلطة بزيت الزيتون هي سلطة غنية بالألوان تجمع بين مجموعة متنوعة من الخضار الورقية الطازجة مثل الجرجير والسبانخ والكيل. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تبرز هذه الوجبة ببساطتها ونكهة زيت الزيتون البكر العصري العالي الجودة، الذي يعزز الطعم الطبيعي للخضار. تحتوي هذه السلطة على فيتامينات أساسية ومعادن ومضادات الأكسدة، وتعزز الصحة القلبية وتضيف قرقرة منعشة إلى أي وجبة. خفيفة ومغذية ومتعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، تعتبر السلطة الخضراء المختلطة بزيت الزيتون إضافة لذيذة إلى مجموعتك الصحية من الوجبات. استمتع بالخير الصحي في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.