Blog Research API Download App
سلطة خضراء مختلطة مع الطماطم

سلطة خضراء مختلطة مع الطماطم

Appetizer

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
37.3
سعرات حرارية
1.8
بروتين
6.0
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
37.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 29.9 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 6.0 g 2%
ألياف غذائية 2.2 g 7%
سكريات 3.7 g
بروتين 1.8 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 44.8 mg 3%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 298.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

70.8%
21.2%
8.0%
الدهون: 2 cal (8.0%)
البروتين: 7 cal (21.2%)
الكربوهيدرات: 24 cal (70.8%)

About سلطة خضراء مختلطة مع الطماطم

سلطة خضراء مختلطة بالطماطم هي طبق لامع ومنعش يجمع بين مجموعة من الأوراق الخضراء، مثل الجرجير والسبانخ والرومين، يُرمى بشكل جميل مع الطماطم الناضجة والعصيرية. تأتي هذه السلطة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُشهر بإستخدامه للمكونات الطازجة والصحية. تعتبر السلطة محشوة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية وصحيًا للقلب وهو مثالي لأي وجبة. يوفر خليط الخضار ليس فقط الألياف ولكنه يُساهم أيضًا في العناية الشاملة بالصحة، مما يجعل هذه السلطة خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن طبق خفيف وراض تمامًا. استمتع بالنكهات النضرة والمتألقة في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.