1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء مشكلة مع الخيار والفلفل الأصفر الحلو
سلطة خضراء مشكلة مع الخيار والفلفل الأصفر هي طبق زاهٍ ومنعش يحتفل بالمكونات الطازجة. تتميز هذه السلطة بمزيج ملون من الخضروات المختلطة المقرمشة، وشرائح الخيار اللذيذة، والفلفل الأصفر الحلو، مما يجعلها وليمة للعينين والحاسة الذواقة. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليئة بفيتامينات (أ، سي)، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية والعامة. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تضيف هذه السلطة لمسة من اللون والتغذية إلى أي طاولة. استمتع بطعم النضارة الصحية!
