Blog Research API Download App
سلطة خضراء مشكلة مع الطماطم الكرز

سلطة خضراء مشكلة مع الطماطم الكرز

Salad

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
52.2
سعرات حرارية
3.0
بروتين
10.4
كربوهيدرات
0.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
52.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.7 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 29.9 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 10.4 g 3%
ألياف غذائية 3.0 g 10%
سكريات 4.5 g
بروتين 3.0 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 59.7 mg 4%
الحديد 1.5 mg 8%
البوتاسيوم 373.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.4%
20.0%
10.5%
الدهون: 6 cal (10.5%)
البروتين: 12 cal (20.0%)
الكربوهيدرات: 41 cal (69.4%)

About سلطة خضراء مشكلة مع الطماطم الكرز

سلطة خضراء مشكلة مع طماطم الكرز هي طبق مبهج ومنعش يجمع بين مجموعة من الأوراق الخضراء المختلطة اللطيفة، مثل الجرجير والسبانخ والرومين، يُقلب مع طماطم الكرز الحلوة والعصيرة. تأتي هذه السلطة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والفوائد الصحية. غنية بفيتامينات A و C، تدعم النظام المناعي الصحي، في حين تضيف طماطم الكرز مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. قومي برشها برشة خفيفة من زيت الزيتون وضغطة من الليمون لمذاق زائد رائع. استمتعي بهذه السلطة الخفيفة والمغذية كجانب مثالي أو كطبق رئيسي مرضٍ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.