1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
104 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.4 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب مختلط
العنب المختلط هو مزيج رائع من النكهات والقوام، حيث تجتمع أصناف العنب الحمراء، الخضراء، والسوداء الحلوة لتقديم وجبة خفيفة مبهجة ومليئة بالحيوية. تنتشر هذه الفواكه العصيرة اللذيذة، التي تأتي من كروم متنوعة في جميع أنحاء العالم، بالمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والترطيب، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. أثناء تناول طعمهم الحلو، يجب أن تتذكر أن التعقل مهم، نظرًا لارتفاعها في السكريات الطبيعية. استمتع بالعنب المختلط كوجبة خفيفة منعشة، أو كإضافة ملونة للسلطات، أو بلفتة فريدة في الحلويات، حيث تحتضن جماليات الطبيعة في كل لقمة!
