1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مختلط
الثوم المختلط هو مزيج حيوي من الثوم الطازج، ومسحوق الثوم، والثوم المحمص، يقدم لمسة طيبة لأي طبق. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذه المكون المتعدد الاستعمالات يعزز النكهات في كل شيء من المعكرونة إلى اللحوم المشوية. مليء بمضادات الأكسدة ومعروف بفوائده الصحية المحتملة، يمكن أن يدعم الثوم المختلط صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. سواء كنت من هواة الطهي أو مجرد تبحث عن تحسين وجباتك، الثوم المختلط هو اختيار لذيذ وصحي.
