1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفواكه المشكلة
زبادي الفواكه المختلطة هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والناعم مع مجموعة حية من الفواكه الطازجة والعصيرة. مليء بالفراولة والتوت الأزرق والخوخ، يوفر هذا الوجبة نكهة منعشة مثالية في أي وقت من اليوم. ينبع هذا الإبداع من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مجتمعًا بين مزايا الألبان والفواكه في وجبة شهية واحدة. يحتوي على البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، ومضادات الأكسدة من الفواكه، والفيتامينات الأساسية، فهو خيار غذائي مغذٍ يروي شهيتك للحلويات ويحافظ على طاقتك. تمتع بزبادي الفواكه المختلطة كوجبة خفيفة خالية من الذنوب أو كخيار إفطار صحي!
