1 serving (113 grams) contains 70 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
155 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 37.2 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 217.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه مشكلة
سلطة الفواكه المختلطة هي طبق ملون ومنعش يحتفل بنكهات الطبيعة الحية. تنتثر بمزيج من الفواكه الطازجة مثل الفراولة العصيرية، الأناناس الحلو، الموز الناضج، والبرتقال الحامض، إنها مزيج لذيذ يشتهر بأصوله المتنوعة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. هذه السلطة الصحية ليست فقط وليمة للعينين ولكنها أيضًا مصدر ممتاز للفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، تعتبر سلطة الفواكه المختلطة مثالية لزيادة طاقتك ورضا شهيتك للحلويات دون الشعور بالذنب!
