1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترد الفواكه المشكلة
كاسترد الفاكهة المختلطة هو حلى لذيذ يجمع بين كاسترد الفانيليا الكريمي مع تشكيلة من الفواكه الطازجة والملونة. يعود أصله إلى المطبخ الهندي، وهذا الحلوى هو من المفضلة في التجمعات الاحتفالية والمناسبات. تحتوي على فيتامينات من الفواكه مثل الموز والتفاح والتوت، فهي تضيف لمسة صحية إلى قاعدة غنية ومتسامحة. يتم إعداد الكاسترد ذاته باستخدام الحليب والسكر والبيض، مما يخلق نسيجًا ناعمًا لا يقاوم. بينما تمثل الفاكهة الزاهية والغنية بالعناصر الغذائية إضافة قيمة غذائية له، مما يجعل كاسترد الفواكه المختلطة طريقة لذيذة للاستمتاع بتوازن النكهات والمواد الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
