1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات طازجة مشكلة
الخضروات الطازجة المختلطة هي مزيج ملون من أفضل ما تقدمه الطبيعة، بتوليفة ساحرة تضم مزيجًا لذيذًا من الفلفل الحلو الهش، والبروكلي الطري، والجزر الحلو، والكوسة النابضة بالحياة. هذا الخليط، الشهير في مجموعة متنوعة من المطابخ، يعزز الأطباق من القلي حتى السلطات ويُشهر بتنوعه. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، تدعم هذه الخضروات الطازجة الصحة العامة، وتعزز المناعة، وتعزز الصحة الهضمية. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، الخضروات الطازجة المختلطة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار غذائي مغذٍ لمن يبحث عن نظام غذائي متوازن. أضفها إلى وجباتك اليوم لنشرة من النضارة والحيوية!
