1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه طازجة مشكلة
الفواكه الطازجة المختلطة هي مجموعة حية من ألذ كنوز الطبيعة، تتضمن الفراولة العصيرة، والتوت اللذيذ، والبطيخ المنعش، والأناناس الاستوائي. تحتفي هذه الخلطة اللذيذة بجوهر المطابخ العالمية، التي تُعثر عليها في سلطات الفواكه المتوسطية والآسيوية. تحتوي الفواكه الطازجة المختلطة على فيتامينات أساسية، ومضادات الأكسدة، وألياف غذائية، مما يُعزز الصحة العامة، ويعزز جهاز المناعة، ويُعين على الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، إنها حلوى خالية من الذنب تروي رغباتك مع الحفاظ على طاقتك. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو حلوى، أو إضافة ملونة لفطورك!
