1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.9 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 14.9 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 194.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت طازج مشكَّل
التوت الطازج المختلط هو مزيج نابض بالحياة من ألذ الكنوز الطبيعية، حيث تتميز الفراولة اللذيذة وتوت العليق العصير والتوت البري الحامض والتوت الأسود الكبير. غني بالألوان والنكهات، هذه التوت تُعتبر ركيزة أساسية في العديد من المأكولات، بدءًا من السلطات الصيفية اللذيذة وصولًا إلى الحلويات اللذيذة. يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة وألياف، وهو يدعم الصحة العامة بينما يثير حواس التذوق الخاصة بك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، التوت الطازج المختلط هو وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب المثالية، مضيفًا لمسة منعشة من الطازج إلى يومك. استمتع بهذا المزيج الشهي والمغذي، مباشرةً من إنتاج الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
