1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.9 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 14.9 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 194.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت طازج مشكَّل
التوت الطازج المختلط هو مزيج نابض بالحياة من ألذ الكنوز الطبيعية، حيث تتميز الفراولة اللذيذة وتوت العليق العصير والتوت البري الحامض والتوت الأسود الكبير. غني بالألوان والنكهات، هذه التوت تُعتبر ركيزة أساسية في العديد من المأكولات، بدءًا من السلطات الصيفية اللذيذة وصولًا إلى الحلويات اللذيذة. يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة وألياف، وهو يدعم الصحة العامة بينما يثير حواس التذوق الخاصة بك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، التوت الطازج المختلط هو وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب المثالية، مضيفًا لمسة منعشة من الطازج إلى يومك. استمتع بهذا المزيج الشهي والمغذي، مباشرةً من إنتاج الطبيعة!
