1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150.4 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 11.2 g | 40% | |
| سكريات | 104 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 1190.4 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه مجففة مشكلة
الفواكه الجافة المختلطة هي مزيج لذيذ من ألذ حلويات الطبيعة، عادة ما تتضمن المشمش العصيري، والتوت البري الحلو، والتين الطري، والتمور الملساء. تنطلق من مختلف المطابخ حول العالم، تلتقط هذه الكنوز الجافة جوهر الفواكه المنضجة تحت أشعة الشمس. مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، تقدم هذه الفواكه دعمًا غذائيًا ليومك مع رضا أسنانك. إنها رائعة لتناول الوجبات، وإضافة لمسة من النكهة للسلطات أو الشوفان، وتعد بديلاً صحيًا للحلوى. استمتع بالفواكه الجافة المختلطة لتذوق الطيب والنقاء في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
