فاكهة مقطعة متنوعة

فاكهة مقطعة متنوعة

Snack

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
94.6
سعرات حرارية
1.3
بروتين
23.7
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
94.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 3.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 3.9 g 13%
سكريات 18.9 g
بروتين 1.3 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.3%
5.1%
2.6%
الدهون: 2 cal (2.6%)
البروتين: 5 cal (5.1%)
الكربوهيدرات: 94 cal (92.3%)

About فاكهة مقطعة متنوعة

الفواكه المقطعة المختلطة هي مزيج نابض بالحياة من ألذ ما تقدمه الطبيعة، تتضمّن البطيخ اللذيذ، التفاح الشهي، المانجو اللذيذة، والأناناس المنعش. هذا الطبق المنعش مستوحى من المأكولات الاستوائية والمتوسطية، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي وجبة أو وجبة خفيفة. تحتوي الفواكه المقطعة المختلطة على فيتامينات أساسية ومضادات أكسدة، وألياف تعزز جهاز المناعة وتحافظ على ترطيبك ونشاطك. متعددة الاستخدامات بشكل مثالي، إنها لذة غير مذنبة تروّق لك حب الحلوى دون السكر المضاف. إنغمس في وعاء من الفواكه المقطعة المختلطة واذوق قوس قزح الصحة!