1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج مشكلة بالخضار
السلطة المختلطة بالدجاج والخضار هي مزيج لذيذ من الدجاج المشوي الطري، والخضار الطازجة، ومجموعة ملونة من الخضار المقرمشة، بما في ذلك الفلفل الأخضر والخيار والطماطم الكرزية. تتأثر هذه الوجبة بمطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتحتفل بالنكهات الحية والمكونات الصحية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج وغنية بالفيتامينات من الخضروات، فهي خيار غذائي مغذٍ لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة ومرضية. بنكهتها ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون الصحية من صلصة زيت الزيتون، تعتبر السلطة المختلطة بالدجاج والخضار خيارًا مثاليًا لأي شخص يهدف إلى اتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بانفجار النضارة مع كل لقمة!
