1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
246
سعرات حرارية
5
بروتين
52
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
246 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 86 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني مختلط وأبيض
الأرز البني المختلط مع الأرز الأبيض هو مزيج لذيذ ومغذٍ من الأرز البني الكامل والأرز الأبيض الناعم. هذا التوازن لا يقدم فقط ملمس لذيذ ولكن أيضًا نكهة مكسرات ساحرة. مشتقة من مطابخ مختلفة حول العالم، تتناسب هذه الخلطة بشكل مثالي مع الأطباق المقلية، والكاري، أو كجانب صحي. غني بالألياف والفيتامينات، والمعادن المستمدة من الأرز البني، يدعم الهضم والصحة العامة، بينما يوفر الأرز الأبيض طاقة سريعة. تمتع بهذا الخليط المتعدد الاستخدامات لوجبة صحية تجمع بين أفضل ما في كلتا العوالم!
