1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت المشكل
الزبادي بالفواكه المشكلة هو علاج شهي ومغذٍ يمزج نكهات التوت الناضجة الحمضية من الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت البري مع الزبادي الكريمي الغني. والمنبعث من قلب التقاليد الغذائية الصحية، إنه مليء بمضادات الأكسدة والبروبيوتيات، معززاً من صحة الأمعاء وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. هذه الوجبة الخفيفة المبهجة ليست فقط لتلبية رغباتك الحلوة ولكن أيضا توفر مزيج من الفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالي لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة منعشة أو كحلوى خالية من الشعور بالذنب، الزبادي بالفواكه المشكلة هو علاج شهي ومغذٍ في الوقت نفسه - وهو اختيار لذيذ لأسلوب حياة متوازن!
