1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارفيه التوت المشكل
البافاروا بالفواكه الغابية المشكلة هو طبق لذيذ وحيوي يتكون من طبقات من الزبادي الكريمي، والفواكه الغابية الطازجة المختلطة، والجرانولا المقرمشة. مشتق من المطبخ الفرنسي التقليدي، يجمع هذا البافاروا بين نكهات وأنسجة تكون مرضية وغذائية. مليء بمضادات الأكسدة من الفواكه الغابية مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري، إنه حلوى مثالية خالية من الشعور بالذنب. الزبادي يضيف البروتين والبروبيوتيك، معززاً صحة الأمعاء، بينما توفر الجرانولا قرمشة مرضية بالحبوب الصحية. استمتع بانفجار من النضارة ووجبة خفيفة مغذية تكون جميلة بقدر ما هي مفيدة!
