1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.6
سعرات حرارية
1.7
بروتين
28.8
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج التوت المختلط
ميدلي الفواكه الغنية بالتوت هو توليف رائع من الفراولة الطازجة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود. هذه المجموعة النابضة بالحيوية تأتي من مناطق مختلفة، تحتفل بجوهر فصل الصيف مع كل لقمة. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، فهي ليست مجرد حلوى شهية ولكنها قوة خارقة غذائية تعزز صحة القلب وترفع مناعة الجسم. تمتع بتناولها طازجة، أو في السموذي، أو كوجبة خفيفة مع الزبادي والسلطات. تدلل بمذاق اللذيذ والمغذي لميدلي الفواكه الغنية بالتوت - حلوى الطبيعة في أحسن حالاتها!
