1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192
سعرات حرارية
16.0
بروتين
24
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالتوت المشكل
الزبادي اليوناني بالتوت المختلط هو مزيج مثير من الزبادي اليوناني الكريمي وتشكيلة ملونة من التوت العصيري، بما في ذلك الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري. مشتق من قلب المطبخ البحري الأبيض، هذا الحلوى اللذيذة مليئة بالبروتين والبروبيوتيك والمضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة غنية بالمغذيات أو وجبة الإفطار. مع نكهته الغنية وقوامه الناعم، ستستمتع بكل لقمة مستفيدًا من صحة الجهاز الهضمي ودعم المناعة. تنغمس في فوائد الزبادي اليوناني بالتوت المختلط، حيث تلتقي الطعم مع الصحة!
