1 serving (100 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
1.2
بروتين
47.6
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مربى الفواكه المشكلة
تحيط بستائر التوت المشكل الطازج مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري والتوت الأسود، مطهوة بشكل مثالي. مشتقة من المطبخ الأوروبي، يضيف هذا الخليط اللذيذ لوناً جذابًا إلى البانكيك، والزبادي، والحلويات. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، وهو خيار صحي يروي شهيتك للحلويات دون الشعور بالذنب. تمتع بالحلاوة الطبيعية والألوان الزاهية لهذا الخليط المتنوع بينما يرفع من مستوى أطباقك المفضلة مع كل ملعقة شهية!
