1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميكسد بيري تشوباني
تشوباني بالفواكه المشكلة هو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي، المليء بنكهات الفواكه النضرة من الفراولة الناضجة والتوت الأزرق الممتلئ والتوت البري الحامض. مستمد من مكونات طبيعية، صُنع ليجلب لك نكهة اليونان مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين وغني بالبروبيوتيك، هذا الحلوى الصحية تدعم صحة أمعائك بينما تُرضي رغباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون وخالٍ من المحليات الاصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وقت من اليوم. اغمر في كوب من تشوباني بالفواكه المشكلة واستمتع بلحظة صحية لذيذة!
