1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.7 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 695.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 195.7 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 347.8 mcg | 1739% | |
| كالسيوم | 43.5 mg | 3% | |
| الحديد | 34.8 mg | 193% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب بالتوت المختلطة
الحبوب المختلطة بالتوت هي مزيج لذيذ وحيوي من رقائق الحبوب الكاملة المقرمشة، معبأة بمجموعة متنوعة من التوت الطبيعي - تفكر في الفراولة الحلوة، والتوت الأزرق الجريء، والتوت العليق اللاذع. مستوحى من الأطباق الكلاسيكية للفطور، هذه الحبوب لا تسرف في تذوق الطعم فقط ولكنها تحتوي على عناصر غذائية هامة. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، تعزز صحة الجهاز الهضمي مع توفير الفيتامينات الأساسية لتعزيز صباحك. بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة، تقدم الحبوب المختلطة بالتوت بداية صحية ليومك، مما يجعلها الاختيار المثالي الخالي من الذنب لوجبة فطور لذيذة. تنغمس في لذة التوت مع كل لقمة!
