1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل مع اللوز
التوت المشكل مع اللوز هو مزيج رائع من الفراولة العصيرة والتوت الأزرق الناضج وتوت التمار الحامض، جميعها مكملة بشكل جميل باللوز المحمص المقرمش. هذا الخليط الحيوي ليس فقط ينفجر بالنكهة، ولكنه متميز أيضًا بكونه مستوحى من قلب المطبخ البحر المتوسط، حيث تكون المكونات الطازجة في مركز الاهتمام. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، يعزز هذا الوجبة الخفيفة صحة القلب ويعزز جهاز المناعة لديك. سواء تمتّعت به بمفرده، أو رشيته فوق الزبادي، أو أضفته إلى السلطات، فإن التوت المشكل مع اللوز هو خيار لذيذ ومغذٍ لأي وقت من اليوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
