1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل بارد
الفواكه المشكلة الباردة هي مزيج من الفراولة النضرة و التوت الناضج و التوت العصير و التوت الأسود الحامض، جميعها تُقَدَّم مبردة إلى الكمال. مليئة بالمضادات الأكسدة و الفيتامينات، هذا الطبق اللذيذ يأتي من قلب المأكولات الصيفية، يقدم طريقة ممتعة للاستمتاع بحلوى الطبيعة. منخفضة السعرات الحرارية و غنية بالألياف، الفواكه المشكلة الباردة ليست فقط حلوى شهية ولكنها أيضًا وسيلة خالية من الشعور بالذنب تدعم الصحة و العافية بشكل عام. مثالية كوجبة خفيفة، أو كحلوى، أو إضافة إلى زبادي الصباح، إنها وسيلة لذيذة لإضاءة يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
