1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل وعنب
التوت المشكل والعنب هي مزيج لذيذ من أجمل هدايا الطبيعة، تتضمن الفراولة اللذيذة، والتوت الحامض، والتوت الأزرق العصيري، والعنب الكبير والمنعش. هذا الخليط النابض بالحيوية هو ركيزة أساسية في العديد من المطابخ، من السلطات الصيفية الطازجة إلى الحلويات اللذيذة. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، هذه الفواكه لا تروض فقط رغباتك ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمتعت بها بمفردها أو كجزء من طبق ملون، التوت المشكل والعنب هي طريقة لذيذة للانغماس في حلوى الطبيعة مع تغذية جسمك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
