1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فاصوليا مختلطة
الكاري بالفاصوليا المختلطة هو طبق شهي ومغذٍ يجمع بين مجموعة من الفاصوليا الغنية بالبروتين مثل الحمص والفاصوليا الحمراء والفاصوليا السوداء، يُطهى في صلصة غنية وعطرية من الطماطم والبصل والتوابل التقليدية. يعود أصل هذا الكاري النابض بالحياة إلى المطبخ الهندي، وهو ليس فقط يدفئ القلب ولكنه يقدم أيضًا ثروة من العناصر الغذائية. مليء بالألياف الغذائية والبروتين النباتي، إنه الخيار المثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن وجبة لذيذة خالية من اللحوم. استمتع به فوق الأرز أو مع النان الدافئ، وتذوق الطيب واللذيذ مع كاري الفاصوليا المختلطة!
