1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الأنديز المختلطة
الحبوب الأنديان المختلطة هي مزيج نابض بالحياة من الكينوا والأمارانث وذرة الهندي الأصلية، والتي تأتي من جبال الأنديس الساحرة في أمريكا الجنوبية. هذا الخليط القديم لا يضيف فقط لمسة ملونة إلى طبقك ولكنه يتفجر أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية. بغنى عن التعريف بمستوياته العالية من البروتين والألياف والفيتامينات، تدعم هذه الحبوب الصحة القلبية والهضمية بينما توفر طاقة مستدامة. مثالية للسلطات والحساء أو كطبق جانبي دسم، تعد الحبوب الأنديان المختلطة طريقة ممتازة لدمج التراث الغذائي الغني لجبال الأنديس في وجباتك اليومية. اكتشف القوة الصحية لهذه الحبوب ودع طهيك يتألق بقوامها ونكهتها الفريدة!
