1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللوز المشكل
اللوز المختلط هو مزيج لذيذ من اللوز المحمص واللوز الخام، مما يقدم قرمشة مثالية ونكهة طبيعية. يأتي هذا المزيج من بساتين مشمسة في كاليفورنيا والمناطق البحرية، حيث تعد هذه المكسرات جزءاً أساسياً في العديد من المطابخ، مضيفة لمسة غذائية لأطباق حلوة ومالحة على حد سواء. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يدعم اللوز المختلط صحة القلب ويعزز الطاقة، مما يبقيك شبعاً لفترة أطول. سواء كنت تستمتع بها كوجبة خفيفة، في السلطات، أو كمكمل لزبادي, اللوز المختلط هو إضافة متعددة الاستخدامات وصحية لنظامك الغذائي. تمتع بهذه اللذيذة التي تكون جيدة لجسمك بقدر ما تكون لذيذة لحواس الذواقة الخاصة بك!
