1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1360.0
سعرات حرارية
48
بروتين
48
كربوهيدرات
112.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1360.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 112.0 g | 143% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1600.0 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج لوز كاجو بذور اليقطين
مزيج اللوز والكاجو وبذور اليقطين هو مزيج لذيذ ومغذي كما يجمع بين نكهة اللوز والكاجو الغنية والزبدية مع النكهة المقرمشة والطينية لبذور اليقطين. هذا المزيج الذي يأتي من المطابخ العالمية المختلفة مثالي لأي مغامرة مطبخية. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو لا يقوم بتغذية جسمك فحسب بل يدعم أيضًا صحة القلب ويعزز مستويات الطاقة. استمتع بها بمفردها، أو أضفها إلى السلطات، أو رشها فوق الزبادي لتحصل على وجبة لذيذة وغنية تجعلك تشعر بالنشاط طوال اليوم!
