خبز ملفوف

خبز ملفوف

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
18.3%
32.9%
الدهون: 126 cal (32.9%)
البروتين: 70 cal (18.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (48.8%)

About خبز ملفوف

ميكس وراب هو توازن رائع من النكهات، يجمع بين الخضروات الطازجة والبروتينات اللذيذة والأعشاب العطرية، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. مستوحاة من المأكولات العالمية، يمكن لهذا الطبق المتعدد الاستخدامات أن يشمل أي شيء من الدجاج المشوي إلى الحمص الحار، مما يضمن أن كل لقمة مرضية. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر وجبة متوازنة مليئة بالفيتامينات والألياف، مع إمكانية تخصيصه بسهولة لأي تفضيلات غذائية. سواء كنت تشتهي النكهات البحرية، الآسيوية، أو المكسيكية الكلاسيكية، فإن ميكس وراب يناسب كل ذوق، مما يجعل الأكل الصحي مثيراً ولذيذاً!